20 Jun

วิธีทำความเข้าใจกับพฤติกรรมต่อต้านในเด็ก สร้างสุขภาพจิตที่ดีให้กับพ่อ-แม่

เด็กเล็กเมื่อถึงช่วงวัยหนึ่ง ที่สามารถพูดได้, เดินได้ และวิ่งเล่นได้อย่างอิสรเสรีแล้ว ก็จะเริ่มเข้าสู่ช่วงพฤติกรรมต่อต้าน ซึ่งช่วงนี้ต้องยอมรับเลยว่า เป็นช่วงที่ทำให้พ่อแม่หลายคนเกิดอาการปวดหัว, รู้สึกไม่มีความสุข, เครียดซึมเศร้า และอาจจะตามมาด้วยสุขภาพจิตที่ย่ำแย่ ดังนั้นเพื่อเป็นการถนอมสุขภาพจิตของพ่อแม่ และในขณะเดียวกันก็ยังเป็นการทำความเข้าใจกับวิธีคิด วิถีการดำรงชีวิตของลูกน้อย ในบทความนี้เราก็จะมาแนะนำวิธีทำความเข้าใจกับพฤติกรรมต่อต้านในเด็กเล็กกัน   1. ทำความเข้าใจเรื่องการเล่นเกม เกมไม่ใช่สิ่งที่สร้างโทษให้แก่เด็กเพียงอย่างเดียวเสมอไป แต่เกมยังเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมสนุกสนาน ที่ช่วยทำให้เด็กนั้นได้ฝึกทักษะความรู้ในเรื่องของภาษา, ฝึกความอดทน…

2 Apr

อันตรายจากถั่งเช่า 

ถั่งเช่า หรือ ตังถั่งเช่า หรือชื่อเต็ม ตังถั่งแห่เช่า คือ “หญ้าหนอน” หรือ “ฤดูหนาวเป็นหนอน ฤดูร้อนเป็นหญ้า” เป็นสมุนไพรจีนที่เป็นส่วนผสมของเห็ดราและสัตว์ เกิดจากหนอนผีเสื้อกลางคืนแถบที่ราบสูงทิเบตที่จำศีลอยู่ใต้ดินในฤดูหนาว ถูกสปอร์ของเห็ดราที่ไม่ก่อให้เกิดโรคในคน (ที่คนกินได้) ในสกุล Ophiocordyceps อาศัยเป็นปรสิตและเติบโตสร้างเส้นใยออกมาทางส่วนหัวของตัวหนอนในฤดูร้อน เห็ดชนิดนี้มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Ophiocordyceps sinensis…

29 Jan

เคลือบฟลูออไรด์คืออะไร สำคัญกับเด็กอย่างไร พ่อแม่ต้องรู้ก่อนสาย

เชื่อว่าพ่อแม่หลายคนคงเคยมีประสบการณ์การเคลือบฟลูออไรด์ประจำปีในวัยเด็ก จากที่โรงเรียนหรือสถาบันทันตกรรมใกล้บ้าน แต่เมื่อโตขึ้นก็ค่อยๆ ห่างหายจากสิ่งนี้ไปเรื่อยๆ อาจทำให้ไม่ทราบข้อมูล หรือหลงลืมกันไปบ้างว่าการเคลือบฟลูออไรด์นั้นคืออะไร มีความสำคัญกับเด็กอย่างไร และควรพาลูกหลานไปทำบ่อยแค่ไหน วันนี้เราจึงมีข้อมูลดีๆ มาฝากกัน  การเคลือบฟลูออไรด์คืออะไร การเคลือบฟลูออไรด์ (Fluoride Application) คือการดูแลรักษาฟันผุรูปแบบหนึ่ง เพราะฟลูออไรด์มีคุณสมบัติในการป้องกันฟันผุได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยช่วยส่งเสริมการสะสมของแร่ธาตุที่ผิวฟัน และทำให้เกิดการยับยั้งการละลายตัวของแร่ธาตุที่ผิวฟัน รวมถึงช่วยกำจัดแบคทีเรียชนิดไม่ดีในช่องปาก ทำให้ฟันแข็งแรง…

18 Sep

การตรวจเช็คสุขภาพเป็นประจำดีอย่างไร

ในปัจจุบันนี้เรื่องของการตรวจสุขภาพนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจและคำนึงถึงให้มากที่สุดด้วยจะยิ่งดีเพราะว่าในเรื่องของการตรวจเช็คสุขภาพนั้นก็เพื่อที่จะช่วยทำให้เราได้รู้ตัวว่าเราเองมีโรคประจำตัวอะไรหรือเปล่าเพราะถ้าหากเรามีโรคประจำตัวแล้วนั้นเราก็จะได้ช่วยกันแก้ไขได้ทันหรือรักษาได้ทันนั้นเอง เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่ดีอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจกันอย่างเต็มที่ที่สุดด้วยเพราะหากเราได้ให้ความสนใจกับเรื่องของการตรวจเช็คสุขภาพแล้วนั้นจะทำให้เราไม่ต้องกลัวเลยว่าเราจะเจอกับโรคร้ายๆหรือเปล่าเพราะว่าเรื่องของสุขภาพนั้นหากเราดูแลดีก็จะไม่ทำให้เรากังวลใจเลย นอกจากนี้ในเรื่องของสุขภาพนั้นก็เป็นสิ่งที่เราก็ควรที่จะต้องหมั่นตรวจเช็คอยู่เสมอและตรวจเช็คเป็นประจำด้วยเนื่องจากว่าหากเราได้ตรวจเช็คในรายการต่างๆไม่ว่าจะเป็นในส่วนของตับ ไต หรือในส่วนของหัวใจ กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ หรือการเจาะเลือดเพื่อดูความผิดปกติต่างๆของร่างกายนั้นก็จะเป็นสิ่งที่ดีเพราะว่าราจะได้รักษาได้ทันหากเรารู้ตัวก่อนว่าเราเป็นอะไรจะได้ไม่เกิดอันตรายในภายหลังด้วย นอกจากนี้การตรวจเช็คสุขภาพนั้นก็จะมีในส่วนของการตรวจเลือกด้วยอย่างเช่นการตรวจหาค่าธาลัสซีเมียอันนี้ก็จะเป็นสิ่งที่จะช่วยทำให้เราได้รับรู้ได้ว่าเรามีความผิดปกติหรือเปล่าเพราะถ้าหากเราไม่มีความผิดปกติของโรคธาลัสซีเมียแล้วนั้นก็จะไม่เป็นอันตรายต่อการมีลูกอีกด้วย เรื่องเหล่านี้เราก็ควรที่จะตรวจเป็นประจำปีด้วยเพราะวันนี้เราอาจจะไม่เป็นอะไร ใครจะรู้เกิดเป็นขึ้นมาเรารู้ไว้ก่อนก็จะเป็นสิ่งที่ดีกับสุขภาพของเราอย่างที่สุดด้วยและแน่นอนว่าในส่วนของผู้หญิงนั้นก็ควรที่จะต้องตรวจประจำปีในส่วนของมะเร็งปากมดลูกและการตรวจเชื้อเอชพีวีด้วยเพื่อที่เราจะได้ป้องกันไม่ให้เกิดเรื่องราวที่ไม่ดีขึ้นอีกด้วย หากเราตรวจแล้วไม่พบเชื้อใดๆเราก็จะได้รู้จักที่จะยิ่งดูแลตัวเองให้ดีต่อไปแต่ถ้าหากเราตรวจพบเจอก่อนนั้นเราก็จะได้หาทางรักษาให้หายขาดได้ทันเวลาด้วยนั้นเอง เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจกันอย่างเต็มที่ดีจะดีที่สุดเพราะในเรื่องของสุขภาพนั้นจะทำให้เรายิ่งมีความสุขในทุกๆวันถ้าหากเราไม่ต้องเจ็บป่วยนั้นเอง สิ่งนี้จะมองข้ามไปไม่ได้เลยหมั่นตรวจสุขภาพประจำปีจะดีที่สุด

12 Sep

การตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานดีอย่างไร

ในปัจจุบันนี้เรื่องของการตรวจสุขภาพนั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีและสำคัญอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจกันมากๆด้วยเพราะว่าการตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากเพราะจะได้รู้ว่าแต่ละคนนั้นมีเลือกกรุ๊ปอะไร และมีการฉีดวัคซีนต่างๆครบไหม มีเชื้อเอสไอวีหรือเปล่าและที่สำคัญเลยมีโรคาลัสซีเมียหรือเปล่านั้นเอง เพราะว่าการที่เราตรวจก่อนแต่งงานนั้นเพื่อที่เราจะได้ป้องกันไม่ให้เกิดอันตรายขึ้นหลังจากที่เราแต่งงานไปแล้วนั้นเองเรื่องของการตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานนั้นจึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องยอมเสียเวลาและเสียเงินเพื่อให้ได้สิ่งที่ดียิ่งกว่าด้วย อย่างน้อยการที่เราตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานนั้นก็เหมือนเป็นการวางแผนการมีลูกไปด้วยเพราะว่าการตรวจธาลัสซีเมียนั้นก็เพื่อที่จะทำให้เราได้ทราบว่าตัวเรามีเลือดจางหรือเปล่าหรือเป็นพาหะธาลัสซีเมียหรือเปล่าเพราะถ้าเราเป็นธาลัสซีเมียนั้นก็อาจจะเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ แต่ถ้าหากคู่ของเราตรวจแล้วปกติไม่เป็นอะไรโอกาสที่จะตั้งครรภ์ก็เป็นไปได้ตามปกติเพราะไม่อันตรายมาก แต่ถ้าหากเราตรวจแล้วพบธาลัสซีเมียทั้งคู่แล้วนั้นต้องบอกเลยว่าจะเป็นอันตรายต่อการตั้งครรภ์อย่างมากเลยเพราะว่าจะเสี่ยงอย่างมากเพราะว่าอาจจะครรภ์เป็นพิษ หรือเด็กเจริญเติบโตไม่เต็มที่เพราะว่าเลือดของแม่นั้นไม่สมบูรณ์เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องตรวจดูในบางรายไม่ได้ตรวจก่อนการมีลูกพอเป็นธาลัสซีเมียทั้งคู่เด็กอาจจะเสี่ยงและหยุดหายใจได้เลย ทุกๆอย่างเป็นเรื่องที่อันตรายอย่างมากเลยดังนั้นการที่เรารู้จักที่จะตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานนั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีและสำคัญกับเราเองอย่างยิ่งเลยเพราะว่าการตรวจแพคเก็จก่อนแต่งงานนั้นจะช่วยทำให้เรารู้ถึงโรคต่างๆที่เราเป็นด้วยอย่างถ้าใครเคยฉีดไวรัสตับอักเสบบีแล้วแต่ยังไม่มีภูมิไวรัสตับอักเสบบีเลยคุณหมอก็จะต้องรีบให้เราฉีดตัวไวรัสตับอักเสบบีสามเข็มเพื่อให้มีภูมิตับอักเสบบีด้วย เพราะอันนี้ก็จะเป็นโรคที่สามารถติดต่อได้ทางเพศสัมพันธ์ดังนั้นการที่เรารู้ตัวก่อนจะเป็นสิ่งที่ดีอย่างมากต่อคู่ของตนเองและเราเองก็จะสบายใจด้วยที่ได้รู้ก่อนในบางคู่ตรวจมาทุกอย่างไม่มีความผิดปกติอะไร ได้รับวัคซีนครบทุกตัวแล้วนั้นและไม่พบธาลัสซีเมียทั้งคู่อันนี้ก็จะทำให้เรานั้นเกิดความสบายใจและสามารถที่จะมีลูกได้อย่างไม่ต้องกังวลใจเลย การตรวจสุขภาพก่อนแต่งงานนั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากเลยในตอนนี้

29 Aug

โรคกระเพาะเป็นอย่างไร

ในปัจจุบันนี้ต้องบอกเลยว่าโรคกระเพาะนั้นเป็นโรคที่หลายๆคนก็มักที่จะเป็นกันได้อย่างง่ายเลยเพราะว่าโรคกระเพาะนั้นก็จะเกิดจากการที่คนเรานั้นทานอาหารไม่เป็นเวลาซึ่งอาจจะทำให้เกิดผลเสียขึ้นมาได้ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องยิ่งให้ความสำคัญมากๆด้วยจะยิ่งดี เรื่องของสุขภาพนั้นจึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องดูแลให้ดีเพราะว่าถ้าหากเราไม่ดูแลร่างกายให้ดีแล้วนั้นก็อาจจะทำให้เกิดการเจ็บป่วยได้อย่างมากมายเลยและที่สำคัญการที่เป็นโรคกระเพานั้นก็อาจจะทำให้ปวดท้องหนักและรุนแรงได้ในบางคนอาจจะต้องไปโรงพยาบาลเพื่อให้น้ำเกลือหรือฉีดยาแก้ปวดท้องเข้าเส้นเลือดไปเลย เนื่องจากว่าการทานยาเพียงอย่างเดียวก็ไม่สามารถที่จะควบคุมอาการได้นั้นเอง หลายๆอย่างในเรื่องของโรคกระเพาะนั้นก็เป็นเรื่องที่เราเองจะมองข้ามไปไม่ได้เลยเพราะหากเรายิ่งมองข้ามไปแล้วก็จะทำให้เราเกิดอันตรายขึ้นได้อีกด้วยและที่สำคัญการเป็นโรคกระเพาะนั้นจะทำให้เราอาจจะทานอาหารไม่ได้หรืออ้วกบ่อยๆได้อีกเหมือนกัน ดังนั้นการที่เราสามารถที่จะป้องกันได้ก็คือในเรื่องของการรับประทานอาหารให้ตรงต่อเวลาเพราะยิ่งเรารับประทานอาหารได้ตรงเวลามากเท่าไหร่แล้วนั้นก็จะเป็นสิ่งที่ดีกับเราเองอย่างยิ่งเลยโดยเฉพาะในเรื่องของสุขภาพก็จะไม่ต้องมาทรมานกับเรื่องของโรคกระเพาะด้วยนั้นเอง เรื่องเหล่านี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจมากๆด้วยจะยิ่งดีอย่างน้อยการที่เราไม่เจ็บป่วยเลยนั้นก็ถือว่าเป็นความสุขของชีวิตเราได้อย่างมากมายเลยและแน่นอนว่าเราจึงควรที่จะต้องหันกลับมาใส่ใจและดูแลร่างกายของตนเองโดยการที่ไม่ทานอาหารรสจัด หรืออย่าปล่อยให้ท้องว่างแล้วไม่ทานอาหารเพราะอาจจะทำให้เกิดโรคกระเพาะและปวดท้องยิ่งขึ้นได้อีกด้วย เราจึงควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจและให้ความสำคัญมากๆเลยในเรื่องของโรคกระเพาะเพราะว่าโรคกระเพาะจะเป็นสิ่งที่จะทำให้เราเกิดความทรมานใจได้อย่างมากเลยเพราะการปวดท้องหนักๆนั้นมันทรมานอย่างมากมายเลย เรื่องนี้จึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องดูแลร่างกายของเราเองให้มากๆอย่าทานอาหารที่เผ็ด เปรี้ยว หรือเค็มมากจนเกินไปจะได้ไม่กัดกระเพาะอีกด้วย  เราจึงควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจให้มากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะโรคกระเพาะนั้นเป็นแล้วเป็นตลอดไปไม่ได้หายง่ายๆและถือว่าโรคนี้ก็เป็นโรคประจำตัวได้อีกเหมือนกันด้วย

10 Jul

ราคาการตรวจ EST แตกต่างกันไปตามสถานพยาบาลและประเภทของบริการที่ได้รับ

การตรวจ EST ราคา(Exercise Stress Test) มีราคาที่แตกต่างกันไปตามสถานพยาบาลและพื้นที่ที่ตั้ง โดยทั่วไปแล้วราคาอาจจะอยู่ในช่วงประมาณ 2,000-15,000 บาทขึ้นอยู่กับบริการและสถานที่ที่คุณเลือกทำการตรวจ ควรติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมที่สถานพยาบาลที่คุณสนใจเพื่อทราบราคาที่แน่นอนที่สุด  การตรวจ EST ราคา ด้วยการเดินสายพาน (Exercise Stress Test – EST) เป็นการทดสอบทางการแพทย์ที่ใช้ในการประเมินฟังก์ชันของหัวใจขณะที่ผู้ป่วยออกกำลังกายหรือทำงานหนัก…

18 Jun

การดูแลสุขภาพก่อนและหลังการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF)

การทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) เป็นกระบวนการทางการแพทย์ที่ช่วยให้คู่รักที่มีบุตรยากสามารถตั้งครรภ์ได้ กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการดึงไข่ของผู้หญิงออกมาผสมกับอสุจิของผู้ชายในห้องปฏิบัติการ การเตรียมตัวทั้งร่างกายและจิตใจให้พร้อมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำ IVF การดูแลสุขภาพที่ดีก่อนและหลังการรักษาจะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และลดความเสี่ยงของผลข้างเคียง ก่อนการทำ IVF หลังการทำ IVF ข้อควรระวัง

7 Jun

ทำไมต้องนำผ้าม่านไปร้าน รับ ซัก ผ้าม่าน

ผ้าม่านคือหนึ่งในเฟอร์นิเจอร์ที่หลายคนอาจมองข้ามในการดูแลรักษา และละเลยที่จะใส่ใจดูแลซึ่งอาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิดไม่ว่าจะด้าน สุขอนามัยและสุขภาพ การรักษาความสะอาดและความสดชื่นของบ้าน การรักษาความสวยงามและอายุการใช้งานของผ้าม่าน การปรับปรุงบรรยากาศและสภาพแวดล้อมในบ้าน ร้านรับ ซัก ผ้าม่านดียังไง 1. ประหยัดเวลาและความพยายาม 2. ผลลัพธ์ที่ดีและคุณภาพการซัก 3. การดูแลเฉพาะทาง 4. การรักษาความสวยงามและอายุการใช้งาน 5. ความสะดวกสบายและบริการเพิ่มเติม 6.…

16 Apr

เลสิก ราคา มีข้อดีและข้อเสียในการทำเลสิกอย่างไรบ้าง?

โดยปกติแล้วการทำเลสิก ราคา จะให้ประโยชน์ในการทำเลสิกได้อย่างมากมาย เนื่องจากการทำเลสิกถือเป็นการรักษาภาวะสายตาที่ผิดปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า การทำเลสิกจะไม่ได้มีเพียงข้อดีอย่างเดียวเท่านั้น แต่จะยังมาพร้อมกับข้อเสียในการทำเลสิกด้วยเช่นกัน ดังนั้นหากใครกำลังตัดสินใจที่จะทำเลสิกอยู่ มาดูกันเลยว่าการทำเลสิกมาพร้อมกับข้อดี และข้อเสียอย่างไรบ้าง เลสิก ราคา มีข้อดีอย่างไรบ้าง 1. ใช้ชีวิตได้สะดวกขึ้นกว่าเดิม เพราะหลังจากที่เราทำเลสิก ราคา เรียบร้อยแล้ว เราจะไม่ต้องใส่แว่น หรือคอนแทคเลนส์อีกต่อไป…